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課桌椅調節先調椅后調桌

    學生課桌椅的調節步驟需遵循“先調椅、后調桌”的原則,以三個90度(大腿與軀干、大腿與小腿、小腿與地面)為基準,結合國家標準進行個性化調整。調整課桌椅椅子高度‌。讓孩子自然坐直,雙腳平放地面,確保大腿與小腿呈90°(可參考膝蓋窩位置);‌‌若椅子可調節座深,臀部應完全接觸椅面,背部貼緊椅背,腿部與椅座邊緣保留2-3指空隙。‌‌

    調整課桌椅桌子高度‌。課桌椅在座椅高度調好后,讓孩子雙臂自然下垂,肘部彎曲90°時,桌面高度應與肘部下沿平齊(或肘部水平線向上加一拳寬約10cm);‌‌胸部與桌邊保持1-2拳距離,避免聳肩或趴桌。‌‌
    課桌椅特殊場景適配‌。書寫時桌面可傾斜7-15°,閱讀時傾斜15-25°,繪畫時建議35°以上;‌‌身高不足120cm需搭配腳踏板,確保雙腳穩固支撐。文章來源:課桌椅http://www.sanalyn-china.com/‌‌
 

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